从11月份一直到来年的4月。

沙窝萝卜的表皮翠绿，口感脆甜，一般在每年11月份的时候就开始上市，并且一直可以到来年的4月份左右，其上市时间可长达6个月左右。

因为沙窝萝卜的水分含量较多，吃起来口感十分水润多汁，所以在冬天适当地吃一些沙窝萝卜的话也能为人体补充充足的水分，并且可以起到清热生津、健胃消食、润肠通便的作用。