葡萄含有大量的糖分，虽然它的营养非常丰富，对我们的身体也有非常多好处。

然而，糖量高也是我们不可以忽视的问题啊。

糖量高意味着热量也高，过量食用，肯定会导致身体发胖的。

因此，常吃葡萄肯定会发胖。

其实，无论我们吃什么，都得适量。

吃多了必然都会有一些不好的影响。

每天吃葡萄的量最好控制在100克左右。

转换为葡萄汁的分量，请酌情饮用。