毛蚶分布在我国近海海域，小满后毛蚶产卵停止、个体肥满时即可收获。

以辽宁、山东和河北省沿海产量最多，产期多在7~9月份。

患有高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人适合食用贝类；

但是许多贝类是发物，有宿疾者应慎食；

贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。