一、黄金瓜利水的功效作用

黄金瓜非常解暑利尿，在夏季是养生佳品。

黄金瓜带有寒凉的属性，夏季服用黄金瓜可以解暑利湿，效果明显。

对于夏季不怎么出汗这样的问题就可以选择吃黄金瓜来调节。

为了更好的降暑利水，可以将黄金瓜打碎和水榨成黄金瓜汁来喝，简单又健康。

二、黄金瓜减肥的功效作用

平日吃黄金瓜的方式颇多，凉吃或者热炒都很好。

黄金瓜有丰富的纤维素成分，这些纤维素能够有效调节体内的血脂，降低血脂，将体内的脂肪进行转换为健康能量来源，促成身体慢慢的消脂减肥。

黄金瓜盅的丙醇二酸降糖分解掉，同时黄金瓜热量不高，是减肥塑形的最好食材。

三、黄金瓜护肝的功效作用

黄金瓜护肝作用良好，改善不好的膳食结构造成肝脏受损的问题，肝脏受损通过黄金瓜修补，改善肝气不足的问题，恢复身体健康。