一只炸童子鸡的重量大概在400克左右，含热量1600大卡。

摄入体内之后非常容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象，虽然鸡肉之中的热量含量比较低，蛋白质比较高，但是经过油炸之后热量会迅速升高，而且会破坏鸡肉中的营养成分，摄入过量会引发高脂血症，而且容易引发肥胖现象，所以一般建议不要吃太多的炸童子鸡，最好可以吃一些水煮鸡。