减肥可以吃鸭肝吗

2023-07-16 39 0 举报/投诉

减肥期间不建议吃鸭肝。

鸭肝里含有较高的胆固醇,脂肪,热量也较高,减肥期间患者食用,容易引起肥胖的发生。

在减肥期间的患者应该注意饮食,患者宜多吃一些蔬菜水果类的食物,应少荤多素,宜低脂低胆固醇饮食,不要吸烟饮酒,减肥的患者应注意多做运动,例如游泳,慢跑,练瑜伽,跳广场舞,打篮球,跳绳等运动,有利于减肥。

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