叶酸是预防胎宝宝神经管畸型的，怀孕前三个月就需要填补，直到怀孕三个月后停止。

填补叶酸不会导致便秘病症发生，叶酸沒有显著不良反应，服用使用量过大很有可能会导致尿液发黄或者影响锌剂消化吸收，但一般不会有便秘，便秘可能是容易上火或者胃肠功能混乱等引起的。

有便秘病症可以吃香蕉、红心火龙果等食材促进消化，或者可以顺时针方向按摩腹部。

假如便秘比较严重，可以用开塞露通便，或者在医师辅导下服用药物减轻病症。

叶酸是归属于水溶维生素，易于消化且不会加剧胃肠道压力。

一般在怀孕期间往往非常容易发生便秘，一方面是饮食搭配不当，另一方面是肠胃肠蠕动迟缓所引起，因此要调节进餐方法，而且也要适度多喝点水。

怀孕期间身体方面会有显著转变 ，特别是在孕激素起伏转变 期内，更非常容易引起恶心想吐、总想睡觉、胸部肿胀等各种反映。