孕妇容易发生犯困，是由于怀孕之后身体内激素水准产生的转变，雌激素和孕激素上升非常明显，在这样的情形下导致孕妇的基础基础代谢持续上升，身体内热量耗费快，血糖值不够，因此容易导致犯困。

孕妇在怀孕后会有一些心理方面的变化，从而出现焦虑、紧张等情况。

在这样的情形下提议孕妇要保障充裕的睡眠，最好是每日睡八个小时左右，假如确实想睡觉的情况下还可以午休一下。

此外还需要注意饮食上多吃一些营养丰富的食品类，确保活力充裕。