孕妇可以吃胡萝卜。

胡萝卜营养价值很高，富含维生素a。维他命b.花青素.铁离子.钙离子，能保证孕妇体内所需的微量元素，能促进儿童骨骼的生长.防止新生儿佝偻病。

胡萝卜中的维生素也可以有效的推动鳞状上皮细胞的生长，进而确保皮肤水合度，避免皮肤开裂。

胡萝卜汁中的纤维素可以推动肠道蠕动，进而确保孕妇基础代谢的正常进行。