孕期喝蜂蜜水能引起血糖高吗

2023-07-15 49 0 举报/投诉

孕期喝蜂蜜水会血糖高,因为其中含有丰富的果糖,喝了以后会使体内的血糖水平升高,所以建议糖尿病的女性不要喝,如果是血糖水平正常的话,就可以适量喝蜂蜜水,能够促进机体健康,而且也能缓解便秘的情况。

当女性患有糖尿病的时候,就要坚持少吃多餐的习惯,每天可以吃5-6餐,如果一次性吃太多,就会造成血糖快速上升。

同时,女性还要控制好热量的摄取,不要吃太多高脂肪的东西,还有糖分高的食物也最好不吃。

女性可以每天进行适当的运动,例如瑜伽动作,或是孕妇体操等,也可以到户外进行活动,适当的散步走路,只要是舒缓不剧烈的运动就可以。

糖尿病还会让女性感觉口渴,总是想要喝水,因为血糖升高会产生尿频,尿液排多了体内就会缺水,这和正常的口渴感觉不一样。

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