备孕在准备怀孕前3个月就口服叶酸片，主要的目的是预防胎儿神经管的畸形。

叶酸片在临床上很多，只有小剂量的叶酸片才会预防胎儿神经管畸形，比如0.4mg的叶酸片在临床上应用比较多，每天一次，一次1片，连续吃3个月经周期。

在怀孕以后前3个月也建议每天吃1片叶酸片，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形。

另外，在备孕期间最好戒烟戒酒，生活规律，加强营养。