生理期间应避免食用冬季补品的民众有两大类，一是燥热体质者，另一个是患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性。

患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性，应避免自行食用含药的补品，到底是补还不补，必须经由医师的判断，以免造成补身体不成，反而肌瘤越补越大；

若是子宫内膜异位的女性，经血没排干净时，食用到温热的食物，会让子宫环境充血更严重，因为血流不出来以致经痛产生，相反的也可能造成血流量增加。

燥热体质的女性，碰到生理期时，就更不应该吃！

但若是虚寒体质的妇女，如更年期女性，如果冬季想要吃补品，可以选择在生理期前一周食用。