如果腹部压力增大， 不仅容易引起出血量改变，按照医学角度是说:因为剧烈的运动是可以诱发“子宫内膜异位症”的，后者是导致不孕的主因。

听起来像危言耸听，能达到这种病例的我想应该是长时间在生理期激烈运动者或是抵抗力过低，不必太紧张，但是也不能不重视生理期合理运动的重要性。

生理期间除了高能量体式，阴瑜伽、开髋的体式等都非常有助于生理期的排毒，和放松身体。