痛经是可以用艾叶泡脚，用艾叶泡脚每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。

泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。