巧克力是会加重痛经的。

但是，具体的反应在不同的女性之间是有所区别的。

甜食是引起痛经的一个基本原因，食用大量的糖分会影响身体对维生素和矿物质的吸收代谢，而由于巧克力中可可因成分，具有兴奋平滑肌的作用，从而导致子宫的平滑肌过度收缩而引起痛经症状。

巧克力中含有咖啡因，会加重月经期的不适，所以痛经期间应尽量避免多吃巧克力。

并且有痛经病史的女性，一定要注意不要在月经期吃巧克力。

来月经的时候应该多喝些温开水或者是多吃一些温和的食物，还要适当的喝一些红糖姜水，也可以通过热水袋热敷腹部的方法来缓解。