痛经可以吃巧克力，但吃巧克力不会缓解痛经的，痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。

但是巧克力中含有儿茶酚胺的成分，女性在月经期间是巧克力和英容易造成乳房疼痛，或者是经期烦躁的问题。

但是吃巧克力并不会加重痛经。

适量吃巧克力还有促进经血畅通的效果，女性如果痛经问题十分严重，可以吃止疼药。

另外，香蕉以及牛奶都具有缓解痛经的作用。