断奶首先要采取循序渐进的方式，纯母乳的宝宝建议母乳到六个月。

一般6-9个月之后就可以尝试给宝宝断夜奶，宝宝没有夜奶的需求或有夜奶的需求，也要有意识的减少宝宝夜奶的次数、拉长喂奶间隔，夜奶停掉之后随着辅食的添加，4-6个月辅食添加，开始逐渐的增加辅食添加的量和次数，减少母乳喂养的次数。

母乳喂养建议喂到一岁半到两岁，断奶的时候选择在宝宝身体健康、季节比较适宜，比如秋季或者春季气候比较温和的时候给宝宝断奶。

夏季天气炎热宝宝本身食欲差，而且容易患消化系统的疾病，冬季天气比较寒冷，宝宝容易患呼吸道系统的疾病，因此尽量避开冬季、夏季给宝宝断奶。