从中医讲，肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足，致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。

因此，少数女性可以通过饮用生姜红糖水的方式温煦子宫，促进卵泡发育。

食材:生姜10g，红糖30g，

做法:生姜切丝，放入大碗水中煮沸，再放入红糖用勺子搅拌均匀，煮约2分钟即可。

功效:生姜可以温中散寒，红糖可以祛风散寒，活血化瘀，生姜红糖水对于宫寒的女性有很好的调理作用。