胎教每天建议早、中、晚三次，每次15~20分钟为宜，一天进行胎教时间最好控制在40~60分钟内。

胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。

胎教要有胎教计划，对每天或者每次胎教都要掌握清楚，任何偏差都要考虑进去。

在实施胎教时要注意时间、方法、注意事项等等，胎教不要过长也不能过短。