因为各个胎教方法不相同，所以对胎教姿势也没有严格要求，胎教时采取自身感觉舒适的姿势即可。

以常见的几种胎教为例，可以看出胎教姿势的不同。

1、音乐胎教:听胎教音乐时可以躺着也可以站着，同时半卧在沙发上也是可以采取的姿势。

2、语言胎教、故事胎教、阅读胎教:这三种胎教最好采取坐姿或半卧为宜。

3、运动胎教:大多运动胎教都需要有动作，采取站姿最佳。