可以在使用前用热毛巾敷一敷胸部；

或者是调小吸奶器的功率。

有些宝妈如果不正确的使用吸奶器就会导致乳头红肿甚至发炎，如果发现在使用吸奶器的时候乳头疼痛，主要是吸奶器负压过大，导致的乳汁流动速度过快引起。

如果想要有效的缓解疼痛，可以在使用吸奶器时，将吸奶器的功率调到小档缓慢的进行，可以有效的改善疼痛。

可以在使用吸奶器之前，用热毛巾热敷乳房5-10分钟后，再使用吸奶器，也可以缓解吸奶器使用时的乳头疼痛。