涨奶有硬块的，要及时疏通，以免形成急性乳房炎。

涨奶的形成，是由于哺乳期时，受多种因素的影响，乳汁排出不畅，一些乳腺积聚在乳腺导管内，造成局部组织内张力升高，形成硬块。

疏通方法是，先用温热毛巾热敷乳房及硬块部位，边热敷边揉动乳房，约10分钟。

然后按摩乳房，从乳房周边向乳头方向按摩。

再用吸奶器往外吸出乳汁，同时在硬块部位向乳头方向推挤，基本都能疏通。