生完孩子一般48小时就分泌乳汁了，这个分泌乳汁是很迅速的，就是分娩后48小时突然就奶涨起来了，预防就是生完半小时，各个医院都会采取这种早吸吮的方式，生完以后白天2个小时吃一次，晚上时间长一些。

这样涨奶会减少。

48小时以后乳汁产生了，太胀了可以用吸奶器吸一吸或者是挤一挤，要采取正确的方式，要挤乳晕，乳晕是乳池，所有的乳腺分泌了以后都汇到乳晕，所以挤乳晕就可以把乳腺通了，用吸奶器也行，用人工的方法也可以。