当小孩缺铁或锌时容易出现挑食、偏食现象，所以可以带孩子到医院进行微量元素检测，经过检测结果给予相应的元素补充，如果检测后微量元素均正常没有缺乏，则多数是因为不良的饮食行为习惯所造成。

家长要注意平日养成很好的习惯，不要给宝宝过多吃零食，要养成一日三餐的概念，在吃饭时要和家长一起围在餐桌上共同进餐。

在进餐时禁止开电视和手机，家长不能带头进行挑食，如果在吃饭有所改进后要及时给予表扬、鼓励。