配方奶喂养的宝宝

可在睡前最后一顿奶粉中加入米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。

另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。

配方奶喂养的宝宝往往迷恋奶瓶，断夜奶的同时需断奶瓶，这样可以减轻宝宝对奶嘴的依恋感。

但断奶瓶也要慢慢来，并要根据宝宝的情绪适时、适当、巧妙地断。

可以给宝宝买一个可爱的，带有动物图案的杯子或者餐具来吸引宝宝的注意力，并和宝宝说:“宝宝长大了，再用奶瓶要羞羞的哦！

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母乳喂养的宝宝

母乳喂养的宝宝对妈妈身上的气味特别敏感，所以妈妈在断夜奶期间应经常洗澡和换洗衣服，尽量减轻气味。

同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

夜晚听到宝宝的哭声，喂奶的妈妈会不由自主地分泌乳汁，妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。

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