有好处。

太极拳对降血压有一定的帮助。

太极拳运动具有情景交融，內外融洽，上下相伴，神形相济，绵绵不绝，身步当然运行的特性。

太极拳动作温和，姿态放松，一点也不紧张用劲，肌肉放松能反射性的引起毛细血管放松，促进血压降低。

可以提高神经中枢神经系统的缓冲作用。

打拳时以意念引导动作，思想集中，心情平静，有助消除心神不宁及对刺激反应过敏症。

太极拳中包括着很多稳定性和灵活性的训练，归属于均衡动作。

高血压病人，特别是老年高血压患者，动作的平衡性和协调性较差，练习打太极拳有助于提高高血压病人这方面的功能。