含维生素食物

有鼻炎的人可以适度的多吃一些带有丰富维生素b及其维生素a的食物，可以让身体获得充裕的营养物质，像牛奶，动物，肝部，油菜，番茄，胡萝卜，菠萝，柑橘等里边的维生素a成分就非常丰富，像玉米面，小米，糙米粗粮，动物肝部里边的维生素b就非常充裕。

多饮水

鼻炎症患者可以适当饮用一些温热的白开水，或者是姜糖水，可以使血液中的毒素有效地稀释，这样毒素就可以迅速地排出。