胡萝卜

胡萝卜里边所带有的营养物质是非常全方位的，像胡萝卜素的成分就非常高，可以避免蜂花粉过敏的状况发生，避免鼻炎病症发病。

蜂蜜

有过敏性鼻炎吃点蜂蜜也很好，它里面的蜂毒含量很高，而且蜂蜜里面的花粉粒也存在，经常吃一点蜂蜜就可以抵抗花粉过敏的发生。