失眠只是人脑的兴奋和抑止功能临时不平衡的表现，虽然失眠也经常是一些疾病的随着病症，但失眠自身并不能体现身体內部有什么器质病变，更不会转化为精神病或其他疾病。

只需用心找出失眠症的原因，针对病因进行适度的锻练和疗养，另配以必需的中西方药品，失眠是可以清除的。

因而，不要把失眠当做不治之病。