失眠也会导致肥胖。

白天人体在正常运转之后，夜间应有充足的休息，若夜间睡眠不好，甚至失眠，则不能使大脑得到充分休息，由于内分泌发生改变，胰岛素无法使葡萄糖在体内正常代谢，常导致血糖持续升高，导致高血压、高血糖等症状，这种情况会引发脂肪积累，最终导致肥胖。