免疫力低下

失眠问题假如一直存有，没有好好治疗便会让免疫能力越来越愈来愈差，对身体健康方面导致的影响也会非常大，一个人假如睡眠质量不好，食欲又不好，就没有太多的精神集中化在工作之中，也会让基础代谢遭受影响。

记忆能力减少

失眠会使记忆力越来越差，睡觉是一件很重要的事，如果睡眠质量不好，对记忆力的影响也很大，失眠症会使内分泌失调的衰老速度加快，而且由于长期失眠营养得不到充足，所以容易让体内激素水平发生变化，易使健康状况遭受严重损害。