晚间喝奶茶会导致失眠，但是这种情况因人而异。

除咖啡奶茶中很明显含有咖啡因之外，由于其它口味的奶茶也是由许多食品添加剂制成，所以含有一些刺激性比较强的化学物质，在一定程度上会让大脑中枢神经兴奋，从而引发失眠。

为防止由于饮食引起的失眠，在睡前还是不喝奶茶，不妨喝点温牛奶。