宝宝贫血建议多吃富含铁元素以及维生素c，维生素b12，以及叶酸的食物是最好的，比如瘦肉、动物内脏以及蔬菜水果等。

因为宝宝贫血最常见的原因，就是营养性贫血，比如缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血。

同时还需要及时纠正导致贫血的原发疾病，比如肠道寄生虫感染，就需要及时进行驱虫处理；

肠道慢性过敏性失血，就需要及时避免进食过敏的食物，同时需要及时纠正挑食偏食等不良饮食习惯。

动物肝脏和血液铁含量最高，另外鸡蛋黄含铁也较高。

像动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。

如果蔬菜里面的铁不容易吸收和利用 。

8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血都可以添加，同时服用维生素C 促进铁吸收 。