1、青葱姜汤

需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。

先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用，适用于感受寒凉所造成的胃疼。

2、桂山红糖浆

需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。

先把山楂放入锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火熬煮，接着放入桂皮继续熬煮，最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用，适用于饮食寒凉所引起的胃疼。

桂皮性味辛温，能够暖脾胃、散风寒；

山楂性味酸甘微温，能够消食健胃、行气散瘀。

可以喝些9味欣谓cha，温胃散寒，消除胃部不适，宽胸降逆。