足贴适合于晚上使用。

足贴从使用方面来说，最大的特点是方便有效，晚上贴足部的涌泉，可以在睡眠中温养肾经经脉，起到温补肾阳的作用的，在白天的这几个小时人都会有所运动，运动量过大的话会导致足贴脱落影响药效的发挥，所以相对来说足部晚上也不易产生明显的不适感的，可以这样应用的。

晚上睡觉前贴上，早上醒来揭掉，不耽误任何工作和生活行动，所以建议晚上贴，建议可以在初次使用足贴的时候，每天一次，两脚各一贴，坚持一段时间之后，觉得效果明显者就可以减少贴的时间可以每两三天一次。