1.生活有规律性不要长时间过度劳累和精神紧张，饮食要均衡，适当运动，提高抵抗力。2.预防与肺结核有关的疾病。如糖尿病患者，可使结核病发病机会加上4倍。而像艾滋病一样，可以让肺结核发…
避免久站长坐:由于久站和长坐都是会让血液往下身流，导致下身的血液集聚难以返回到上身，因此尽量要避免久站和长坐。尽量地躺下来:躺下来可以让血液不会一直往下身腿部流，可以减少你的腿部压…
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