解暑

夏季便秘的饮食禁忌

1、忌食辛辣食物温燥的食材胡椒粉、辣椒、茴香、豆蔻等均为性热调味品,多食可使肠胃躁热内积,损耗大肠中的水份,进而使大便干躁,导致便秘,肠燥便秘者食用,会加剧其大便秘结、排便不畅的症…