燕窝注意事项

高血压病人能不能吃豆腐

患有高血压的人可以吃豆腐,但不能吃太多豆腐。豆腐营养丰富,富含铁、钙、磷、镁等微量元素,也含有植物油和糖,最重要的是富含优质蛋白质,而且豆腐的消化吸收能力也很高,只需两块小豆腐,就…