更年期要注意饮食方面的营养，女性如果出现了头昏、失眠、情绪不稳定等情况，可以选择富含维生素B的食物，比如粗粮(小米、麦片)、大豆和瘦肉。牛奶中含有的谷氨酸，有镇定安眠功效；青菜，新…
素颜霜其实就是提亮肤色的面霜。虽然很多品牌都称自己的产品是素颜霜，但是基本上来说，我们可以从产品的英文名称判断，它到底是不是素颜霜。最常见到的素颜霜的英文就是toning up，或…
保湿霜的第一个作用就是保湿皮肤了。保湿依旧是保湿霜最为主要的功效，能够帮助肌肤持久保湿。还具有控制皮肤油脂、美白的作用，保湿霜能够针对肌肤干燥、粗糙等问题进行皮肤护理和修复，保湿霜…
大龄环节的话，那怀孕几率，及其宝宝在孕周期的发育状况，都是会有发现异常问题，而在加入到备孕期间服用叶酸，这是恰当的作法，并不需要担忧会造成副作用，但是用药的方法，方式 ，需要在临床…
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