原标题：感觉心浮气躁，那就练练字吧！

字是“门面”一手好字，受益一生在社会节奏快、竞争压力大、人心浮躁的今天，不少人的业余爱好选择了书法，以宁静洗涤躁动，对身心有益。

一些性格好动、学习不够专注的少年，练习书法以后注意力更加集中，学习更有恒心，成绩得到提高。

在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。

静能生智学习书法，修身养性，拓宽意境练习书法能够培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质，这是其它学科无法替代的。

当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的，考试答题更是思路清晰，汨汨而出；反之则心浮气躁、思绪混乱或无伦次。

现在的独生子女都冰雪聪明，但普遍心理浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。学书法，是治疗此毛病的绝好良药。

排除杂念“心正则笔正”学习书法需要身心和笔、墨、纸交会，临习碑帖和书法创作往往在避开喧嚣的安静环境下，心平气和地进行。

首先需要排除杂念，体端心正。今天，毛笔已不是书写工具，学书者抄写的多是古典诗词歌赋，道德名联名言，接受了中国优秀传统文化的熏陶。自作诗文的，以翰墨记录自己求真求善求美的心迹，既可以自励，也可以化人，为己、为社会增加正能量。