1提升孕产期的健康健康保健，使其安全性度过围生期

研究表明，产妇对本身健康情况的了解及分娩专业知识的了解与产后抑郁症产生有关。

在怀孕初期，护理人员可以向孕妈妈给予目前母亲与孩子的生理、生长生长发育的转变和相对应健康保健措施；

在怀孕末期，可以向产妇给予与分娩有关的专业知识，帮助产妇了解分娩全过程，与此同时传授给产妇一些分娩全过程中的放松技术性，以缓解其对分娩全过程的紧张、心理恐惧；

在分娩期，护理人员应严实观查分娩过程的进度，及时给与激励和帮助，积极主动解决异常现象，分散化产妇的专注力，想方设法缓解分娩的痛疼，清除欠佳的身体和精神刺激。

2适度执行心理状态护理，确保优良的家庭、社会发展气氛

大力开展孕产妇的心理状态卫生防疫，了解孕产妇的心态、个性特点、既往病史，特别是在是分娩前后左右心态的转变，依据不一样的状况，应用医学心理学、社会心理学专业知识，采用不一样的干涉措施，消除发病的心理障碍，缓解心理负担，提高信心。

针对有欠佳心理状态个性化的孕妈妈，给与相对应的心理疏导，降低或防止精神刺激；

对以往有精神出现异常病历或抑郁症家族史的孕妈妈，按时请心理卫生专业人员开展观查，具体指导其充足歇息，防止疲劳过度和长期的心理负担；

对有焦虑症状、易紧张且存有抑郁症高风险要素的孕产妇，给予大量的帮助，应用放松治疗法，塑造恰当的了解事情和解决问题的态度，提升个人心理素质；

对有男尊女卑的传统式封建社会意识较比较严重家庭，积极主动宣传人人平等的实际意义，使宣传文化教育深层次家庭。

与此同时，应用语言表达交流方法，充分运用自我认同系统的功效，可以应用暗示着、正确引导、生产制造温暖氛围等方法，提高夫妇、婆媳之间关系，促进家人特别是在是老公常常关心抚慰孕产妇，让孕产妇时刻觉得家庭的溫暖，清除焦虑情绪、抑郁情绪，减少产后抑郁症的发病率。

3关注产褥初期产妇心身转变，及时解决前兆病症

产后1周是产后抑郁的多发期，产后6周是产后抑郁症的多发期。

因此，应造就一个轻轻松松和睦而又温暖的产后疗养自然环境。

针对产妇产后心理状态脆弱、易受暗示着影响和依赖性强的特性，护理人员要重视产妇，态度和蔼可亲激情，仔细关爱，提升产妇喂养和照顾宝宝的信心，缓解产妇的心理负担。

在产妇康复前，把握产妇的人体、生理等修复状况，了解产妇的心理状态转变.获得亲属的了解和帮助。

与此同时搞好必需的健康文化教育工作，如让其了解生殖系统器官修复情况的转变及其可能发生的异常现象、产后母亲与孩子检查的時间和地址、婴儿可能发生的问题及其寻求帮助的方法和防范措施等，尽可能地缓解照料小孩的压力，防止引起产后抑郁产生的要素，确保产妇的心身健康。