1、一怀孕即开始进到妈妈人物角色。

根据阅读文章期刊杂志、专题讲座、观看等方式，学习育儿常识和专业技能，如喂母乳、洗澡、婴儿换尿布、抱宝宝等。

与此同时，还需要对儿童正常的生长生长发育规律性、常见病苦预防及安全防护有一些了解，并对出现意外有充分准备。

2、对产后心态转变多一些了解。

在怀孕期间与老公一起向医生咨询，阅读文章有关期刊杂志或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，搞好充分准备，从容应对产后容易发生的不调整情绪。

3、给予舒服安全性的涵养自然环境常常和患者交谈开展优良的心理状态沟通交流。

因为患者处在抑郁状态，没法控制自己的心态，感觉自己任何东西都不好，造成罪孽和无力感。

这时亲人及医护人员要使用一些激励及规劝的语言表达，不辞劳苦的对病人开展内心上的疏导，使病人感觉自己在当今社会上还有使用价值，感觉到身旁的人都是在关心帮助她，使病人提高克服病症的自信心，再次塑造照顾宝宝和喂哺宝宝的自信心，慢慢推动母女情感。

井激励孕妇积极参加一些适度的室外活动，如溜达等。

多和别人沟通交流触碰也有有助于病症的改进。

4、极相互配合医院门诊的治疗和护理。

一些需要吃药治疗的病人，因为性格的更改和对自己自信心的缺失而回绝治疗。

这时亲人及医护人员要耐心向病人表述病症的原因，吃药的目的。

而不能漠不关心对病人闹脾气，那样会起反作用力，使病人更为焦虑抑郁。

5、强孕妇产后的生活护理。

不能让孕妇整日灰头土脸，要重视生活护理。

比如孕妇本身的清洁环境卫生，衣着，会阴部或腹部创口的护理，防止产褥感染。

一些孕妇因为需要服用药物暂不能喂养宝宝，故应重视胸部护理，防止乳腺炎等病症的产生，加剧病人的痛楚。