1、个人卫生

个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。

如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。

另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

2、定期更换枕巾.枕头套.被褥

我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。

而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

3、少用发胶.定型液

如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗涤干净。

4、经常洗头

每天洗头，保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5、选用亲水性配方的温和化妆品

脸上长青春痘时，适度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。

但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。