椰枣也是枣的一种，适合女性，比如可以帮助哺乳期的女性下奶，还有利于减肥。

但是也有一些人不适合吃，比如脾胃虚寒的人不宜吃，因为脾胃不太好，不能吃寒性大的食物，而椰枣就是属于这类食物，吃了会导致腹痛，反酸的症状。

容易腹泻的人也不能吃，椰枣能促进消化，吃了会加重腹泻。

女生来月经的时候不能吃，椰枣属于寒食。

感冒的人也不能吃，发烧的时候心悸会剧烈，服用椰枣会加快血液循环，加重病情。