小孩子最好不要经常吃汤泡饭。

汤泡饭主要是用菜汤和米饭混合在一块制作而成的一种食物，这种汤泡饭虽然味道比较鲜美，但是其中的盐分含量比较丰富。

而且因为混合进了菜汤，所以米饭口感比较软糯，但纤维素依旧比较多，经常吃汤泡饭可能会导致这些纤维素刺激胃肠道，不利于孩子的新陈代谢，容易引发腹痛、腹泻、腹胀等不良现象。