还不错，但是要注意适量。

俗话说:“吃猪不如吃牛，吃牛不如吃羊”羊鞭相对牛鞭而言一方面固本培元，但又不会让人补过头，早成虚不盛补，所以在大冬天吃一顿清汤的羊鞭火窝实在是再好不过的享受。

羊鞭可以煮汤食用，但是一定要注意食用的量，以免滋补过头，对身体健康不利。