食用一些毛蚶能够很好的扩张毛细管，降低血液的粘稠度，改善我们身体的微循环，我们想要帮助控制血压或者降低血压里面的胆固醇就是可以适量食用一些毛蚶。

毛蚶里面也是含有很多的蛋白质和维生素b12，能够很好的帮助我们身体补血、健胃和温中。

大家如果是有酸痛或者胃痛泛酸的状况，就是可以食用一些毛蚶来帮助缓解。

毛蚶是我们生活中健脾养胃和补益气血的不错食物选择。