干枣吃多了会使人很不舒服的。

干枣香甜味美，但它很滋腻，不容易被人体消化，多食会引起消化不良，会导致胃胀、腹胀、上腹部不适感，甚至胃部灼热、食欲减退，口干舌燥、心烦等症状的发生，不利于人体的健康。

干枣在《本草纲目》记载:“多食令人中满。”可见，多食干枣主要是引起消化不良。

但是，干枣适量食用是有益无害的，它能健脾益气，养血安神，美容养颜。