小孩更适合于吃童子鸡，童子鸡比老母鸡含有更多的蛋白质，另外，肉质比较嫩，也容易被吸收，同时能迅速增强体力，童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子来说，有很好的补益作用。

一般童子鸡可以炖汤或者是白煮，烹饪的方法有多种多样，尽量搞的嫩一点，盐不要放的太多。

当然，如果孩子有消化不良，有腹泻、呕吐或者疾病状态下，尽量少吃一点，等疾病恢复了再吃，否则会加重消化负担。