鹅蛋在怀孕期间不能吃超过3颗，但要注意适量，每天食用鹅蛋不能超过3颗。

怀孕期间要注意补充蛋白质、脂肪、矿物质、维他命等营养成分，以鹅蛋为例。

怀孕的女性在饮食方面要注意多吃鹅蛋，平时要多吃一些具有抗寒气、提高记忆能力的食物，怀孕期间吃鹅蛋还是有点好处的。

不过鹅蛋凉性，怀孕期间有一点上火的，可以吃点，但是不要贪吃。